A preguiça é uma droga poderosa...

Sim, a preguiça é uma droga avassaladora, mas eu sou mais forte!!!!

Tá certo, ainda estou de férias, mas levantar as 6:15 da matina, olhar para fora, ver aquela garoa fininha e 15° de temperatura e ainda assim, trocar a roupa e estar na academia as 7:00 para a aula de corrida, provou que a preguiça não é uma droga tão poderosa assim \o/

A noite fiz meu exame anual, para ter certeza que o coraçãozinho está ok e aproveitei para fazer uma aula de spinnig.

Agora a parte mais esquisita do post, depois da academia fui com meu marido (vulgo sabotador de todas as dietas) ao McDonald's... Não façam esta cara de "que absurdo!!!" vocês acreditam que eles tem wrap?? E um pão bem fininho, tipo sírio, com alface americana, frango grelhado e molho. Para acompanhar uma águinha de coco caiu perfeitamente e foi só. Chegando em casa comi uma taça de gelatina diet para matar a larica de doce. :0)

Gostaria de agradecer aos cometário da Mya e da Gaby, já passei no espaço de vocês e adorei o que li...

Amanhã tem aula de box, estou aproveitando este dias de folga para um dar um "up" no visual, afinal de contas tem um casamento na quinta e não posso fazer feio, né? (pena que a noiva ainda não sou eu.... eu apenas moro junto com meu marido, mas ainda não casei.)

Bjks e até amanhã \o/

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 garrafa de gatorade + 01 comprimido de Thermofire

depois do treino: 02 copos de suco de laranja + 02 torradas + 01 fatia de peito de perú

Almoço:

01 xícara de salada de bifúm (macarrão de arroz, cenoura, pepino, kani e temperos)

Muitas xícaras de chá enquanto passava roupa à tarde

Jantar:

01 wrap de frango + 01 caixinha de água de coco + tá bom eu confesso comi umas 10 batatinhas fritas + 01 taça de gelatina diet.

Por hoje é só pessoal