Oi, minhas queridas bloguetes :0)
Hoje o blog começa com uma beijoka para a Mya, da qual sou fã de carteirinha e respondendo a pergunta do comentário feito no último post, não estou na luta com a balança pela tanto pela estética, é mais por causa dos meus treinos que são prolongados e intenso, se o peso está acima de uma certa faixa sobrecarrega muito as articulações dos joelhos e dos pés.
Comecei a treinar em agosto de 2008 e na época estava com 84 kilos. Era bem dificil no começo, mas nunca parei de treinar, tanto que daqui a um mes farei minha primeira meia maratona (21k).
Virou um ciclo vicioso do bem, quanto mais treino mais emagreço \º/ e sigo uma dieta de ~1300kcal . Além de correr em torno de uns 90 minutos três ou quatro vezes por semana, faço spinnig e musculação (ou body pump) ufa!!! (e aindo tenho a cara de pau de falar que não é pela estética ... hehehe)
Beijoka também para a Pri, seja bem vinda !!! Gostei bastante da sua página.
Sucesso amigas !!!!
Outra beijoka pra vc tbm!
ResponderExcluirObrigada pelo carinho...
Tô sentindo sua falta no meu bloguinho, heim!